Massoterapia a Lissone
La massoterapia è una tecnica di manipolazione dei tessuti molli che ha uno scopo terapeutico, sportivo e rilassante. Esistono molti tipi di massaggi che utilizzano manovre diverse, ognuno con caratteristiche che li distinguono in termini di tecnica, indicazioni, controindicazioni ed effetti fisiologici.
La massoterapia consiste in una serie di movimenti eseguiti dalle mani del terapeuta sulla superficie corporea del paziente. In altre parole, è la manipolazione dei tessuti molli il cui scopo principale è quello di alleviare il disagio in diverse parti del corpo, causato da vari fattori come traumi, cattiva postura e stress…
Il massaggio, probabilmente uno degli strumenti terapeutici più potenti che siano esistiti, è universale ed efficace per ridurre o eliminare varie affezioni del corpo umano.
Alcuni benefici della massoterapia includono:
- Riduzione dello stress e dell’ansia
- Alleviamento del dolore muscolare e delle tensioni
- Miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare
- Promozione del recupero muscolare dopo l’attività fisica
- Stimolazione del sistema linfatico e miglioramento della circolazione sanguigna
È importante consultare un esperto per ricevere un trattamento adeguato e personalizzato in base alle proprie esigenze e condizioni di salute.
Tecniche di massaggio
La massoterapia utilizza diverse tecniche di massaggio per trattare vari disturbi fisici e migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. Alcune delle tecniche di base della massoterapia includono:
- Sfioramento: con questa manovra si prepara il corpo ai massaggi successivi, ha un effetto calmante e si inizia e si conclude il massaggio.
- Sfregamento: è la tecnica che si utilizza per riscaldare i muscoli e prepararli al massaggio vero e proprio.
- Petrissage: è una tecnica di massaggio che consiste in una serie di movimenti di pressione, rotazione e sollevamento dei tessuti molli del corpo.
- Percussioni: è una tecnica di massaggio che utilizza colpi ritmici e rapidi per stimolare i tessuti molli del corpo.
- Vibrazione: è una tecnica di massaggio che utilizza movimenti rapidi e vibranti per stimolare i tessuti molli del corpo.
È importante consultare un esperto per ricevere un trattamento adeguato e personalizzato in base alle proprie esigenze e condizioni di salute.
La massoterapia è un massaggio che stringe energicamente i tessuti molli, prendendo, spostando e sollevando i tessuti muscolari, come se si cercasse di staccare la superficie dei tessuti profondi e, a sua volta, spostandoli seguendo la direzione delle fibre muscolari, e spostando anche tutti i fluidi interni.
Vengono eseguiti piccoli movimenti circolari o ellittici, brevi e precisi, più una pressione controllata, di solito eseguita con i polpastrelli delle dita, che muovono la superficie della pelle e dei muscoli, uno sull’altro.
Dal massaggio classico è derivata la massoterapia e da lì tutte le sue varianti che oggi includono il massaggio terapeutico e quello estetico, rientrando tutti nell’ambito della fisioterapia. Il fisioterapista può essere certificato per una qualsiasi delle tecniche in base alle proprie capacità, gusti e obiettivi da raggiungere.
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